Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Евроопт Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Белакт Запеканка из Белакт. Mittagessen: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Апельсин, Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Евроопт Хлеб Зерновой, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Colavita Масло Оливковое, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knoppikru's Gewichtsverlauf
|