Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Лук, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кинза, Иней Шинка Праздничная, Яйцо Куриное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Кофе, Алина Фарма Коллаген Ультра с Витамином с, Красная Цена Молоко 1,5%. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Сухарики из Хлеба с Отрубями, Салат из Огурцов, Помидоров и Зелени без Заправки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Индейка с Фасолью и Помидорами. Snacks/Sonstiges: Сырники, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
|
1370 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stromanista's Gewichtsverlauf
|