Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Ферма Сыр, Глобино Грудинка Копченая, Мясная Лавка Колбаса, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Злагода Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Курицей. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе в Сметане, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Изюм, Украинский Творог 5%, Банан, Kupiec Рисовые Хлебцы с Чиа , Ферма Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krapka10's Gewichtsverlauf
|