Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 228,80g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Чай Несладкий, Сыр Голландский, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Mittagessen: Атрус Хлеб Питерский, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Чай Несладкий, Сахар, Лосево Творожная Масса с Изюмом. Abendessen: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Варенье Черничное, Сыр Голландский, Сахар, Чай Несладкий, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Сладуница Шоко-Браун, Сахар, Чай Несладкий. mehr...
|
|
1421 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Koshkaboss's Gewichtsverlauf
|