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I weighed on a different scale this morning, so I'll weigh in Monday on my regular scale.
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78,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2010 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Pineapple Slices in 100% Juice, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Abendessen: Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Snacks/Sonstiges: Original Beef Steak (1 oz), Chocolate Iced Glazed Doughnut, Cinnamon Bun Doughnut, Chocolate Iced Creme Filled Doughnut. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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