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69.2
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Mittagessen: Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Domatesler, Tatlı Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fındık, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Mp Combat Protein Tozu 33 Gr. mehr...
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konstantes Gewicht
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ensonerenguler's Gewichtsverlauf
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