Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 104,56g.
Mittagessen: Coco Seco, Feijão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Manteiga (com Sal), Queijo Coalho, Pão Francês, Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Geladinho, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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