Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 11,91g.
Frühstück: Nespresso Café, Italac Creme de Leite. Mittagessen: Berinjela, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Repolho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Queijo. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Fafafofinha's Gewichtsverlauf
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