Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Рафинад, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Творожная Запеканка не Сладкая. Mittagessen: Салат, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Стожок Кефир 1%, Домашнее Хачапури из Лаваша, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, Маринадовъ Баклажаны в Аджике. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Китайская, Сахар, Облепиха, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Frustyle Красный Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|