Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: AH Saksische Leverworst, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, AH Yoghurt Drink Roodfruit. Mittagessen: Quaker Cruesli 4 Noten, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt. Abendessen: AH Gehakt Half-om-Half, AH Courgette, AH Paprika Mix, Jumbo Volkoren Wraps. Snacks/Sonstiges: AH Komkommer, Mandarijn, AH Saksische Leverworst, Volkoren Brood. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mizz098's Gewichtsverlauf
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