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E hoje são 24h de Jejum. Até às 22:00h
So na água e no cafezinho sem açúcar!!
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 21,08g.
Abendessen: Kefir de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Couve Manteiga Refogada, Rainha Costelinha Suína. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Depois nos conta sobre os resultados! 😉😉
09 Apr 18 vom Mitglied: menos_22
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Boa sorte...um dia chego lá 👏👏👏👏
09 Apr 18 vom Mitglied: Rosângela Andrade
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Eu também! vou até as seis e sem café, só chá. gênio problema de estômago, não posso chover tarde da noite e nem tomar café, por isso fechei a janela de alimentação as 18hrs
09 Apr 18 vom Mitglied: camilamatiazo
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Conto sim!!
Na verdade já estou acostumado, 1 vez por semana faço jejum de 24h.
09 Apr 18 vom Mitglied: masodre
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Vou ficar na torcida! Só de 👁️ para saber dos teus resultados! 👉🍀😉🤗
09 Apr 18 vom Mitglied: menos_22
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09 Apr 18 vom Mitglied: nanacirino
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09 Apr 18 vom Mitglied: hellenmendes
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Meninas como vcs fazem o jejum ?o que comem após o Jejum? Poderiam me dar umas "diquinhas" o que é permitido nesse período de jejum obrigada desde já 😘
09 Apr 18 vom Mitglied: Elainestefani
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masodre's Gewichtsverlauf
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