Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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364 kcal
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Fett: 19,43g | Eiw: 23,59g | Kohlh: 19,83g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Сиртаки Брынза, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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rrromanova_t's Gewichtsverlauf
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