Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 123,18g | Eiw: 145,27g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Milk & 1 Sugar (Medium), Butter, Shrimp, Fried Egg. Mittagessen: Vodka, Summer Fresh Chick Pea Salad, Trident Seafoods Wild Pacific Salmon Burgers. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Vita Coco Coconut Water, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Steak, Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Vodka. Snacks/Sonstiges: Vodka, MuscleTech Phase 8. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Big Bul's Gewichtsverlauf
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