Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
53,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 122,01g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: Банан, Карлов Двор Сыр Граф, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Тыквенные Семечки, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|