Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Манго, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Блины с Яблоком. Mittagessen: Домашнее Хачапури из Лаваша, Маринадовъ Баклажаны в Аджике, Печень Куриная Тушеная в Йогурте. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Салат Помидоры 1, Огурцы 1, Салат Листовой 40 Гр, Масло Кунжутное 1 Ст.л, Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|