Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 56,38g.
Frühstück: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Помидоры, Novus Чиабатта Темная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ашан Сыр Голландский Новый. Mittagessen: Данессия Капуста Квашенная , Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Grow Food Перловка с Луком (150г). Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Дымов Индейка Шато. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|