Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 99,38g | Eiw: 166,98g | Kohlh: 61,01g.
Frühstück: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Красные Помидоры. Mittagessen: Куриное Филе, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Миндаль. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Baltais Исландский Йогурт без Добавок. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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knopockalv's Gewichtsverlauf
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