Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Яичный Белок, Миндаль, Красные Помидоры, Columb Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Морковь, Vision Nutrition BCAA, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Идея Рис Бурый Нешлифованный. Abendessen: Кальмар Отварной, Помидоры, Минтай, Мелькруп Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахисовая Паста, Милкавита Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
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