Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Сыр Рикотта, Чиабатта, Сливы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Салат Витаминный, Тунец в Масле (Консервы), Чиабатта, Цукаты, Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Подворье Сыр Рикотта, Сыр Адыгейский, Чиабатта, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_tolstyak's Gewichtsverlauf
|