Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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96 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vitasoya Soyadrink, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco. Mittagessen: Cavolo Cappuccio, Colomba, Despar Burger Bio con Seitan. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Smeriglio, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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giuggi.bo's Gewichtsverlauf
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