Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Венский Цех Кекс Пасхальный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кефир 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини, ВкусВилл Навага Жареная. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Куриная Котлета с Болгарским Перцем в Духовке, Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.mihailenko.m's Gewichtsverlauf
|