Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 71,85g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ягодное ЗАО Рекицен РД. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Fish House Филе Трески, Bonfesto Cream Cheese, Брест Литовск Творог 3%, Вареное Яйцо. Abendessen: Horeca Select Кунжут Семя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Кейломания: Микс 1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Инфаприм Фемилак Nutrima. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Вынашивание ребёнка - 1 Stunde, Sitzen - 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|