Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 104,52g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Aldi Kaiserbrötchen. Mittagessen: Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Milbona Quark 20%, Zimbo Mett, Ei, Ofterdinger Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Butter, Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lossi1967's Gewichtsverlauf
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