Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Abendessen: Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе Растворимый. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Брожение по дому - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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velsk73's Gewichtsverlauf
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