|
Отожрался куличами! Ну ничего! :)
|
115,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 174,14g | Kohlh: 66,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Куриное Филе. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Плохо, стабильность нужна. Может, да ну его, голодать всю неделю, чтобы потом на 5000 наедаться?
10 Apr 18 vom Mitglied: Galina RK
|
10 Apr 18 vom Mitglied: vasiedd
|
Так понятно, что не голодаете, просто писали, как всю неделю на ~1000, а в выходные на ~5000 питаетесь, а в среднем получается нормально. Выходные как праздник 😂
10 Apr 18 vom Mitglied: Galina RK
|
Никаких 1000, 1600! Посмотрите мой дневник питания!
10 Apr 18 vom Mitglied: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|