Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Frebaco Havre & Quinoa Gröt, Kaffe, Tomater. Mittagessen: Kycklingbuljong, Kycklingklubba (utan Skinn), Fazer Ekologiska Råghalvor, Tomater, ICA Isbergssallad, Gullök, Gurka (med Skal), Kokt Spenat (Färsk). Abendessen: Hatting Rågbitar Osötade, Kokt Äggula, Morötter, Blandad Sallad, Risenta Skalade Sesamfrön , Tomater, Gullök, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Skalade Solrosfrön. mehr...
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674 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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matthildap's Gewichtsverlauf
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