Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 27,76g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 108,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Балтика Пиво Балтика 7, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Abendessen: Scitec Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Slasti Мини-Карамель , Малиновое Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог, Scitec Nutrition Казеин. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Power-Walking - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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