Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: الطماطم الحمراء (المعلبة), لبنة, خبز, الخيار (مع القشرة), الشاي (مخمر), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الباذنجان المطبوخ. Mittagessen: حليب اللوز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة المثلجة, الخيار (مقشر). Abendessen: الكولا الغازية (مع الكافيين), بيتزا باللحم. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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husamore's Gewichtsverlauf
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