Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
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102,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 270,51g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Yoki Milanesa, Pão, Chuchu, Quiabo Cozido, Salada de Frutas, Bife a Milanesa, Ovo Cozido. Abendessen: Bauducco Torrada Integral (1), Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Palmito, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Melão, Banana Prata, Casa Madeira Geléia de Caqui. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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