Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 98,23g | Eiw: 143,83g | Kohlh: 24,98g.
Frühstück: Karine Piran Pão Low Carb de Coco, Água, Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café. Mittagessen: Panqueca Low Carb, Água, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Panqueca Low Carb. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Água com Limão, Gendai Shimeji, Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Tirolez Queijo Estepe. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karine Piran's Gewichtsverlauf
|