Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
53,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 71,88g.
Frühstück: Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Карлов Двор Сыр Граф, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Амурский Фитнес Йогурт, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Амурский Фитнес Йогурт, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Нежеголь Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|