Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 4,07g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Чай с Лимоном. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ksyvlaksy's Gewichtsverlauf
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