Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 89,18g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Овсяная Каша на Воде, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|