Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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132,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Горбуша на Пару, Картофельное Пюре, Щи. Abendessen: Хлеб, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Омлет или Яичница с Колбасой. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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