Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Jus de Citron. Mittagessen: Poires, Emmental, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Céréal Bio Riz & Soja à l'espagnole, Steak Haché 5%, Carottes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile Végétale de Colza, Huile d'Olive. Abendessen: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Fleury Michon Surimi, Radis Noir, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Snacks/Sonstiges: Schär Petit Beurre, Innocent Pomme et Mangue. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arlequin91's Gewichtsverlauf
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