Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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115,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 202,46g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Манго, Клубника, Био Баланс Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо, Лаваш, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Iberica Маслины, Кабачки, Баклажаны Гриль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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