Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 117,62g | Eiw: 50,39g | Kohlh: 152,96g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Кулич Пасхальный. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Ritter Sport Какао-Крем Шоколад Молочный с Начинкой, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Sonstiges: Просто Миндаль Жареный, Рафаэлло Конфета, Ritter Sport Лимон и Йогурт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinka_banditka's Gewichtsverlauf
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