Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
133,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 148,91g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Редис, Кубаночка Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Редис, Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная, Лангустины. Abendessen: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Говядина Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кедровые Орехи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Перловка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|