Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3456 kcal
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Fett: 92,71g | Eiw: 154,11g | Kohlh: 507,82g.
Frühstück: Salmon, Egg, Bananas, Egg White, Oats, Barilla spaghetti n.5 Whole Wheat. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Plantains, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Bimbo Vital Arandanos, Bananas, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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