Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2010
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1088 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: sandwich thins, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, coleslaw. Mittagessen: melon, filet mignon, carrots & broccoli, mashed potato, mushrooms & onions. Abendessen: skinny cow. Snacks/Sonstiges: coleslaw, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, sandwich thins. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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