Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1142 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), Coffee. Mittagessen: Coffee, Great Value Original Barbecue Sauce, Wal-Mart Fresh Pineapple, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roast Beef (Lean Only Eaten). Abendessen: Coffee. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter 17g Carb Version, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coffee, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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