Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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137,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 154,35g | Eiw: 149,33g | Kohlh: 28,54g.
Frühstück: Weis Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Sunups Grade A Large Eggs, Baby Spinach, Organic Valley Ghee Clarified Butter. Mittagessen: Member's Mark 4% Cottage Cheese, Woeber's Smoky Bacon Mayo, Naturegg Eggs, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Extra Lean, Organic Valley Organic Muenster Cheese Sliced, Cauliflower, Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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