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КД, пост
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 175,44g.
Mittagessen: Красное Яблоко, Курага, Миндаль, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Брусника, Гречка. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана. mehr...
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334 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jinny-jow's Gewichtsverlauf
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