Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Вкусвилл Сыр Вайнкезе, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вкусвилл Миндаль (Вкусвилл). Mittagessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Магнит Банан, Избенка Козий Творог, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Сушеный Персик, Вкусвилл Миндаль (Вкусвилл), Избенка Йогурт "Греческий". mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alenka@'s Gewichtsverlauf
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