Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2012
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107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Mountain Dew (20 oz), Roast Beef, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Mittagessen: Hamburger (Single Patty), Hamburger on Bun. mehr...
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3237 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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