Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
65,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 144,67g.
Frühstück: Ласкова Весница Сыр Гауда, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Mittagessen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ. Abendessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сельдерей, Prime Star Домашний Зефир с Черной Смородиной, Панакота, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, SPAR Cookies Choc Chip . mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|