Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника, Спартак Шоколад Горький 72%, Лидкон Геркулес, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Евроопт Мексиканская Смесь. Abendessen: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Мак, Савушкин Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Columb Соевый Соус, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
murka_murka's Gewichtsverlauf
|