|
Таааакс... я подняла каллораж с 1600 до 1800. Похоже можно ещё 😁
|
61,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: 36 Копеек Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Kinder Delice, 36 Копеек Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидор Соленый, Свинина Тушеная с Морковью и Луком, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: 36 Копеек Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Сармич Сыр Гурман Легкий 15%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, 36 Копеек Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Данон Нежный Клубничный Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|