|
todays carbs are under 5 grams! yesterday... not so good 16ish. Onward and upward....um... no wait ...Onward and downward....ummmm.... foreward?
|
90,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 194,84g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 12,04g.
Frühstück: Egg, Imo's Shredded Provel Cheese, Spinach, Butter, Black Olives. Mittagessen: Boar's Head Smoked Gouda, Ham (Whole, Cured, Roasted). Abendessen: German meatballs. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coffee, Walnuts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coffee, Walnuts. mehr...
|
|
3611 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rebeccafussner's Gewichtsverlauf
|