SeiN_MaulwurF's Notizen, 12 Apr 18

Leider mehr, aber weniger Bauchumfang von Ursprünglich 91,5 (15.3)auf 88 (12.4)
64,3 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2018:
1542 kcal Fett: 66,26g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 176,78g.   Frühstück: Kellogg's Frosties, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Wetzel Karlsbader Oblaten. Mittagessen: Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat, Maggi Gespenstersuppe. Abendessen: Kartoffelecken, Kaufland Mozzarella , Gut & Günstig King Prawns Provencale, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Pringles Paprika, Kinder Bueno, Edeka Mini Donuts. mehr...
24 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Halb so wild 🙃 Hab auch 300g mehr heute, war dafür am Sonntag unter 70🤷🏻‍♀️ Manchmal steckt der 🐛 drin 🙈 
12 Apr 18 vom Mitglied: Mc Titty
Und weniger Umfang ist ja fast noch besser als weniger Gewicht 🍀 
12 Apr 18 vom Mitglied: Mc Titty
messt ihr den Bauchumfang unterhalb oder oberhalb des Bauchnabel??? 
12 Apr 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Da wo der Bauchumfang am größten ist . Bei mir unter dem Nabel  
12 Apr 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
Danke dir....jetzt brauch ich nur noch ein Massband....mit Zollstock wird das bestimmt nix😂😂😂😂😂😂 
12 Apr 18 vom Mitglied: Nickidiezweite

     
 

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